| № | Тема | Количество часов | | | | | | | | |
| | Всего | Теория | Практика | Всего | Теория | Практика | Всего | Теория | Практика |
| 1 | Основы туризма | | | | | | | | | |
| 1.1. | Туристские путешествия, виды туризма, история туризма | 2 | 2 | 0 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 1.2. | Подготовка к походу | 4 | 2 | 2 | 2 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 |
| 1.3. | Техника безопасности при проведении туристских походов, тренировок, занятий на местности | 2 | 2 | 0 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 1.4. | Должности в туристской группе | 1 | 1 | 0 | 2 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 |
| 1.5. | Питание в туристском походе | 1 | 1 | 0 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.6. | Личное и групповое туристское снаряжение | 2 | 1 | 1 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.7. | Санитария и гигиена. Первая помощь пострадавшему | 2 | 1 | 1 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.8. | Правила движения в походе. Преодоление препятствий | 2 | 1 | 1 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.9. | Основы работы с веревкой. Узлы. Страховка | 3 | 1 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.10. | Туристские слеты и соревнования | 1 | 1 | 0 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.12. | Организация туристского быта | 2 | 1 | 1 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.13. | Спортивный туризм. История туризма | 2 | 2 | 0 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 |
| 1.14. | Организация туристского быта | 4 | 2 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.15. | Подготовка к путешествию | 4 | 2 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 1.16. | Туристские должности в группе | 2 | 1 | 1 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 1.17. | Техника и тактика туристского похода | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 1.18. | Доврачебная помощь в туристском походе | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 1.19. | Обеспечение безопасности в туристском походе, при проведении занятий и тренировок | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 1.20. | Причины возникновения аварийных ситуаций и меры их предупреждения. Психологические аспекты взаимоотношений в группе | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 1.21. | Действия группы в аварийной ситуации | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 1.22. | Итоги путешествия | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 1.23. | Подготовка к туристским слетам и соревнованиям | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 2 | Краеведение | | | | | | | | | |
| 2.1. | Родной край, его природные особенности | 2 | 2 | 0 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 2.2. | Туристские возможности родного края | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 2.3. | Экскурсионные объекты, памятники природы | 2 | 2 | 0 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 2.4. | Изучение района путешествия | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 2.5. | Общественно-полезная работа в путешествии. Охрана природы и памятников культуры | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 | 4 | 2 | 2 |
| 2.6. | Методика сбора краеведческого материала. Обработка материалов | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3 | Топография и ориентирование | | | | | | | | | |
| 3.1. | Понятие о топографической и спортивной карте | 2 | 2 | 0 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 |
| 3.2. | Условные знаки | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3.3. | Ориентирование без компаса. Действия в случае потери ориентировки | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3.4. | Компас. Работа с компасом | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3.5. | Работа с картой | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3.6. | Понятие о рельефе. Рельеф на карте | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 3.7. | Подготовка к соревнованиям ориентировщиков | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 4 | Общая физическая подготовка (ОФП) | | | | | | | | | |
| 4.1. | Влияние на организм человека физических упражнений | 2 | 2 | 0 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 4.2. | Врачебный контроль и самоконтроль. Предупреждение травм | 4 | 2 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 4.3. | Контрольные нормативы по ОФП | 4 | 2 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 4.4. | Общая физическая подготовка | 6 | 1 | 5 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 4.5. | Специальная физическая подготовка | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 4.6. | Контрольные нормативы | 6 | 0 | 6 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 5 | Коллективные и творческие дела | | | | | | | | | |
| 5.1. | Оформительская деятельность в туристской группе | 2 | 1 | 1 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 5.2. | Общественно-полезная работа | 2 | 0 | 2 | 4 | 1 | 3 | 4 | 1 | 3 |
| 5.3. | Культмассовые мероприятия в туристской группе | 4 | 2 | 2 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| 5.4. | Самодеятельная песня | 2 | 1 | 1 | 6 | 2 | 4 | 6 | 2 | 4 |
| Событийный модуль | | | | | | | | | |
| 1 | Однодневный поход, сборы и соревнования | 12 | 0 | 12 | 12 | 0 | 12 | 12 | 0 | 12 |
| 2 | Летний зачетный поход | 72 | 0 | 72 | 72 | 0 | 72 | 72 | 0 | 72 |
| В С Е Г О: | 216 | 67 | 149 | 288 | 67 | 221 | 288 | 67 | 221 |
